3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle au travail
Formation courte et 100% à distance pour développer son intelligence émotionnelle au travail, expérimenter des méthodes pratiques et appliquer rapidement des outils efficaces.
Présentation de la formation
Explorez l'importance de l'intelligence émotionnelle dans le milieu professionnel à travers une formation concise et dynamique. Ce programme vous permettra d'acquérir les compétences essentielles pour améliorer vos relations professionnelles et votre efficacité au travail.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle et ses relations professionnelles.
Objectifs de la formation
- Découvrir les 5 compétences clés de l'intelligence émotionnelle
- Développer son ouverture émotionnelle
- Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions
Programme
1. Introduction à l'intelligence émotionnelle
- Comprendre le rôle des émotions dans la relation aux autres
- Présentation des 5 compétences de l'intelligence émotionnelle
2. Développer son ouverture émotionnelle
- Identifier ses émotions et leurs impacts
- Techniques pour mieux accueillir et exprimer ses émotions
3. Gérer ses émotions au travail
- Appliquer un programme personnalisé de gestion émotionnelle
- Exercices pratiques pour réguler ses émotions en situation professionnelle
4. Utiliser l'intelligence émotionnelle pour améliorer ses relations
- Méthodes pour mieux communiquer et collaborer
- Feedbacks et échanges entre pairs pour renforcer l'apprentissage
5. Mise en pratique et plan d'action
- Expérimenter les outils sur ses propres projets
- Élaboration d'un plan d'action individuel pour poursuivre le développement
- Test
- Test
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Marguerite D.
Formatrice en développement personnel - gestion du stress
Timothée R.
Formateur en management transversal dans le secteur public
Marine B.
Formatrice en communication orale dans le secteur public
Jean V.
Formateur en développement durable et responsabilité sociétale
Lorraine D.
Formatrice en gestion des conflits et des émotions
David B.
Formateur en transition numérique et bureautique
Sophie M.
Formatrice en dialogue social dans le secteur public
Augustin D.
Formateur en logiciels - les fondamentaux
Alice F.
Formatrice en gestion des ressources humaines
Alphonse P.
Formateur en préparation aux concours de la fonction publique
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Ils nous font confiance
Plus de 2 500 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
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Votre satisfaction est notre plus grande récompense.
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Documents 100% digitalisés
Accès gratuit à la plateforme 24/7
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Conformité des employés sans stress
Qualité de formation reconnue
Support client humain et réactif
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