Spécial Cadres : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
Cette formation aide les cadres à développer leur intelligence émotionnelle pour mieux gérer et utiliser leurs émotions, augmentant ainsi leur efficacité professionnelle.
La formation "Spécial Cadres : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace" est conçue pour doter les cadres et managers des outils nécessaires pour comprendre et gérer leurs émotions. En apprenant à exploiter efficacement ces compétences, les participants pourront améliorer leurs interactions professionnelles et contribuer à un environnement de travail plus harmonieux.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle
- Identifier et gérer ses émotions, notamment la colère
- Améliorer l'écoute de soi et des autres
Public cible
Cadres et managers souhaitant développer leur intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans leur travail.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction à l'intelligence émotionnelle
- Définition et importance des émotions au travail
- Impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations
2. Conscience de soi et gestion des émotions
- Identifier ses émotions et leurs déclencheurs
- Techniques pour gérer la colère et autres émotions fortes
- Exercices d'exploration et de ressenti émotionnel
3. Écoute et empathie
- Développer l'écoute active de soi et des autres
- Comprendre les émotions des interlocuteurs
- Mise en situation et échanges
4. Utilisation des émotions pour l'efficacité professionnelle
- Transformer les émotions en leviers d'action
- Gérer les émotions dans les relations tendues
- Stratégies pour maintenir un climat de travail positif
5. Plan d'action personnel
- Élaboration d'un plan individuel pour appliquer les acquis
- Défis hebdomadaires pour renforcer les compétences
- Évaluation formative et suivi
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Questions fréquentes
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