Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
Apprendre à prendre du recul sur les situations professionnelles pour optimiser son énergie et améliorer sa sérénité au travail.
Présentation de la formation
Cette formation de 2 jours vous permet de développer les compétences nécessaires pour gérer le stress et augmenter votre efficacité au travail, en apprenant à lâcher prise sur les situations stressantes pour canaliser votre énergie là où elle est vraiment utile.
A qui s'adresse cette formation ?
Cadres, managers, chefs de projet et toute personne souhaitant développer créativité et sérénité face aux situations professionnelles.
Objectifs de la formation
- Comprendre son fonctionnement personnel face au lâcher-prise
- Identifier les avantages et freins au lâcher-prise
- Apprendre à lâcher-prise sans laisser-aller
Programme
1. Comprendre son fonctionnement par rapport au lâcher-prise
2. Lâcher-prise pour responsabiliser ses collaborateurs
3. Cultiver détente et vigilance
4. Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
5. Optimiser son énergie au travail
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Marine B.
Formatrice en communication orale dans le secteur public
Nicole B.
Formatrice en intelligence artificielle FCEAD
Michelle L.
Formatrice en conduite de projets pour le secteur public
Arthur O.
Formateur en RSO/RSE pour le secteur public
Laurent B.
Formateur en développement personnel pour le secteur public
Sophie M.
Formatrice en dialogue social dans le secteur public
Augustin D.
Formateur en logiciels - les fondamentaux
Thibault C.
Formateur en perfectionnement au management et leadership public
Aurélie B.
Formatrice en culture numérique et réseaux sociaux
David B.
Formateur en transition numérique et bureautique
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Les + Certalis
Votre satisfaction est notre plus grande récompense.
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Conformité des employés sans stress
Qualité de formation reconnue
Support client humain et réactif
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