La gestion du temps
Cette formation permet d'acquérir des techniques et outils pour mieux gérer son temps, maîtriser ses priorités et optimiser son organisation professionnelle et personnelle.
Présentation de la formation
Durant cette formation, vous apprendrez à analyser votre rapport au temps, à définir vos priorités et à travailler plus efficacement, tout en maintenant un équilibre sain entre vos engagements professionnels et personnels.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant améliorer durablement sa gestion du temps et de ses priorités, quel que soit son niveau ou son secteur d'activité.
Objectifs de la formation
- Identifier et analyser son rapport personnel au temps
- Définir et hiérarchiser ses priorités efficacement
- Maîtriser les techniques de planification et d'organisation
Programme
1. Introduction à la gestion du temps
- Comprendre l'importance de la gestion du temps
- Identifier les freins et pollueurs du temps
2. Analyse personnelle du rapport au temps
- Auto-diagnostic de sa gestion du temps
- Identifier ses habitudes et comportements
3. Priorisation des tâches
- Méthodes pour définir ses priorités
- Utilisation de la matrice d'Eisenhower
4. Planification et organisation
- Techniques de planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle
- Utilisation d'outils numériques et agendas
5. Gestion des interruptions et imprévus
- Savoir dire non et déléguer
- Gérer les urgences sans perdre le fil
6. Gestion du stress et de l'énergie
- Techniques pour gérer son stress lié au temps
- Maintenir un équilibre vie professionnelle/vie privée
7. Mise en pratique et plan d'action
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Suivi et ajustement des méthodes adoptées
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Sophie L.
Formatrice en gestion du temps - méthodes et outils
Julien R.
Formateur en gestion du temps
Nath R.
Formatrice en gestion du temps
Laurent A.
Formateur en gestion du temps avec outils et méthodes
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
lucas-robert33
CLAIR. NET. UTILE.
pauline-collet
formation intéressante mais beaucoup d’infos
cedricgarnier
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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Accès gratuit à la plateforme 24/7
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