Maîtrise du temps et gestion des priorités
Cette formation permet de maîtriser les techniques de gestion du temps et des priorités pour améliorer son efficacité professionnelle tout en trouvant un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Présentation de la formation
Cette formation de 3 jours vous offre les clés pour optimiser la gestion de votre temps et de vos priorités. Vous apprendrez à définir vos objectifs, hiérarchiser vos tâches et utiliser des outils et techniques efficaces pour un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant optimiser sa gestion du temps et de ses priorités, quel que soit son domaine d'activité.
Objectifs de la formation
- Définir ses objectifs personnels et professionnels
- Identifier et hiérarchiser ses priorités
- Appliquer des méthodes efficaces de gestion du temps
Programme
1. Comprendre la gestion du temps
- Analyser son rapport au temps : temps subi vs temps choisi
- Identifier les obstacles personnels et relationnels à la gestion du temps
2. Définir ses objectifs et priorités
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Distinguer urgence, importance et priorité
- Construire sa matrice des priorités
3. Méthodes et outils de gestion du temps
- Techniques de planification et d'organisation
- Gestion des interruptions et des sollicitations
- Utilisation d'outils digitaux et méthodes éprouvées
4. Gérer son énergie et son stress
- Identifier les moments de haute et basse énergie
- Techniques pour maintenir concentration et efficacité
- Gestion du stress liée aux échéances et urgences
5. Mise en pratique et suivi
- Exercices pratiques et mises en situation
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Accompagnement post-formation pour appliquer les acquis
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Sophie L.
Formatrice en gestion du temps - méthodes et outils
Nath R.
Formatrice en gestion du temps
Julien R.
Formateur en gestion du temps
Laurent A.
Formateur en gestion du temps avec outils et méthodes
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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