Confiance en soi
Formation complète pour renforcer l'estime et la confiance en soi, avec des outils pratiques et des mises en situation pour s'affirmer au quotidien.
Cette formation de deux jours vous offre des clés pour renforcer votre confiance en vous grâce à des outils concrets et des exercices pratiques. Elle vise à développer votre efficacité personnelle et professionnelle en vous aidant à vous affirmer chaque jour.
Présence partout en France
Objectifs
- Prendre conscience de ses propres ressources
- Développer une attitude positive au quotidien
- S'affirmer dans ses relations personnelles et professionnelles
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi pour gagner en efficacité personnelle et professionnelle.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Comprendre la confiance en soi
- Définition et mécanismes de la confiance en soi
- Identifier ses forces et ses limites
2. Renforcer l'estime de soi
- Reconnaître ses qualités et compétences
- Analyser ses domaines d'amélioration
- Neutraliser les pensées négatives
3. Développer une attitude positive
- Cultiver la pensée positive
- Gérer le stress et les émotions
4. S'affirmer et communiquer avec assurance
- Techniques d'assertivité
- Prise de parole en public
- Gestion des relations professionnelles
5. Mettre en pratique et consolider
- Exercices pratiques et mises en situation
- Élaboration d'un plan d'action personnel
- Suivi et évaluation des acquis
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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