Améliorer ses qualités relationnelles grâce à la communication non violente
Cette formation vous permet de développer vos qualités relationnelles en maîtrisant la Communication Non Violente (CNV) pour instaurer un dialogue authentique, empathique et efficace.
Cet atelier de deux jours vous offre l'opportunité de vous familiariser avec les concepts clés de la Communication Non Violente et de les appliquer dans vos interactions quotidiennes. Vous apprendrez à engager des conversations qui favorisent la compréhension mutuelle et le respect, aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre et appliquer les principes de la Communication Non Violente (CNV)
- Développer l'écoute empathique et l'expression authentique de soi
- Gérer et désamorcer les conflits de manière constructive
Public cible
Toute personne souhaitant améliorer ses relations personnelles et professionnelles grâce à une communication bienveillante et respectueuse.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction à la Communication Non Violente
- Définition et origine de la CNV
- Les enjeux d'une communication bienveillante
2. Les fondements de la CNV : le modèle OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande)
- Apprendre à observer sans juger
- Identifier et exprimer ses sentiments
- Reconnaître ses besoins et ceux des autres
- Formuler des demandes claires et réalisables
3. Développer l'écoute empathique
- Techniques d'écoute active
- Se reconnecter à ses ressentis et à son corps
- Pratiquer l'accordage émotionnel et relationnel
4. Gérer les conflits avec la CNV
- Comprendre les mécanismes des conflits
- Sortir des jeux de pouvoir et des tensions
- Transformer les désaccords en opportunités de dialogue
5. Mise en pratique et co-coaching
- Exercices individuels et en binôme
- Études de cas et mises en situation
- Élaboration d'un plan de développement personnalisé
6. Programme de renforcement post-formation
- Défis hebdomadaires sur 7 semaines pour ancrer les acquis
- Suivi et ajustement des pratiques relationnelles
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Les + Certalis
Ils nous font confiance
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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