L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle
Cette formation permet de développer l'estime de soi pour gagner en assurance et en efficacité professionnelle au quotidien.
La formation 'L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle' a pour objectif d'accompagner les participants dans le développement de leur confiance en eux-mêmes et leur capacité à s'affirmer positivement dans le cadre professionnel. A travers des concepts théoriques et des exercices pratiques, les participants apprendront à renforcer leur estime de soi et à favoriser des relations de travail saines et productives.
Présence partout en France
Objectifs
- Comprendre le processus de l'estime de soi et son impact sur la performance professionnelle
- Développer une meilleure connaissance de soi pour renforcer sa confiance
- Apprendre à s'affirmer tout en communiquant efficacement
Public cible
Cette formation s'adresse aux professionnels souhaitant renforcer leur confiance en soi et leur efficacité au travail.
Pré-requis
Aucun
Programme
1. Introduction à l'estime de soi
- Définition et importance de l'estime de soi
- Lien entre estime de soi, confiance en soi et efficacité professionnelle
2. Bases personnelles de l'estime de soi
- S'impliquer dans la relation à soi-même
- Développer une position juste par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Augmenter sa conscience personnelle
3. Développer la confiance par l'estime de soi
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
4. Techniques d'affirmation de soi et communication
- Exercices pratiques sur les outils DESC et Communication Non Violente (CNV)
- S'affirmer tout en communiquant efficacement
5. Cultiver l'estime de soi au quotidien
- Mise en place d'un défi hebdomadaire pendant 7 semaines
- Activités individuelles personnalisables
6. Renforcer l'estime de soi dans les relations professionnelles
- Créer un climat de confiance
- Renforcer l'estime de soi des collaborateurs
7. Évaluation et suivi
- Évaluation formative via questionnaire en ligne et mises en situation
- Suivi des acquis et plan d'action personnel
Les catégories que nous proposons
Plus de 2000 formations partout en France
Certalis est certifié QUALIOPI et propose des formations en INTER et INTRA selon vos besoins.
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Validation de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Tarifs
Sessions disponibles
Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
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Questions fréquentes
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