Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1
Cette formation permet de développer sa maîtrise et son affirmation de soi pour oser s'affirmer en toute situation et améliorer ses relations interpersonnelles.
Présentation de la formation
La formation "Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1" est conçue pour aider les participants à développer leur assertivité. Grâce à des techniques de communication efficaces et une meilleure compréhension d'eux-mêmes, les participants apprendront à gérer les relations interpersonnelles avec confiance et clarté.
Présence partout en France
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne souhaitant développer son assertivité et sa confiance en soi dans un cadre professionnel.
Objectifs de la formation
- Avoir les clés pour oser s'affirmer en toute situation
- Développer sa confiance en soi
- Réagir efficacement dans ses relations interpersonnelles
Programme
1. Comprendre l'assertivité
- Définition et importance de l'assertivité
- Identifier les risques et émotions liés à l'affirmation de soi
2. Découvrir son profil relationnel
- Autodiagnostic de son style comportemental
- Connaître les styles relationnels en entreprise
- Adapter sa communication à ses interlocuteurs
3. Techniques d'affirmation de soi
- Contrôle émotionnel et congruence verbale
- Dire non de manière assertive et constructive
- Gérer les critiques et conflits
4. Développer la confiance en soi
- S'appuyer sur ses qualités et réussites
- Positiver les difficultés et neutraliser les pensées négatives
- Exercices pratiques pour renforcer l'estime de soi
5. Mise en pratique et ancrage
- Exercices d'exploration des freins et ressources personnels
- Mises en situation et cas pratiques
- Évaluation continue des compétences acquises
6. Plan de progrès personnel
- Élaboration d'un plan d'action pour renforcer son assertivité
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Catégories disponibles
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
Nos formateurs
Pierre L.
Formateur en maîtrise de la qualité relationnelle
Josette R.
Formatrice en gestion du stress et des conflits
Victoire G.
Formatrice en création d'entreprise
René D.
Formateur en agilité et adaptation
Thibaut P.
Formateur en collaboration à distance et persuasion d'idées
Patrick L.
Formateur en organisation efficace du travail
Alphonse M.
Formateur en management à distance ou mode collaboratif
Anaïs G.
Formatrice en gestion du temps
Jean D.
Formateur en agilité et adaptation au changement
Jérôme H.
Formateur en organisation efficace du travail
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Financements OPCO
Chaque entreprise est rattachée à un Opérateur de Compétences (OPCO) en fonction de sa branche d'activité. Nos formations sont éligibles aux financements OPCO.
Ils ont suivi la formation
Découvrez ce qu'en pensent les apprenants.
laurette_bazin
claire et adaptée
patrice-hardy
tres bonne expérience
didier.millet
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 1 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout en France.
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Accès aux personnes handicapées
Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours.
Questions fréquentes
Oui, Certalis est certifié Qualiopi. Cela vous permet de pouvoir bénéficier de financements de la part de votre OPCO si vous en êtes éligible. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives afin de vous simplifier la vie.
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
Faites vos demandes de réservation directement depuis votre Espace Certalis et obtenez des devis personnalisés en quelques heures.
Connectez-vous gratuitement sur notre plateforme en ligne et réservez les formations qu'il vous faut en un clic.
Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
Certalis est certifié Qualiopi
Certalis est un organisme de formation enregistré auprès du préfet d'Ile-de-France et certifié Qualiopi pour les actions de formation.
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Conformité des employés sans stress
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