Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Cette formation permet d'acquérir les compétences personnelles nécessaires pour se coacher soi-même et s'adapter avec flexibilité aux changements fréquents dans le milieu professionnel.
Présentation de la formation
Cette formation de trois jours vous dote des outils essentiels pour vous auto-coacher, facilitant ainsi votre adaptation aux changements professionnels avec une approche proactive et flexible.
Une présence sur tout le territoire
Quelle catégorie cherchez-vous ?
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
A qui s'adresse cette formation ?
Managers, cadres, techniciens, assistants et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Objectifs de la formation
- S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux
- Mobiliser son énergie de façon constructive
- Diminuer sa résistance au changement
Programme
1. Comprendre le changement
- Identifier les caractéristiques et enjeux du changement
- Reconnaître les impacts personnels et professionnels
2. Se connaître pour mieux s'adapter
- Auto-diagnostic des ressources et freins personnels
- Prendre du recul pour mieux comprendre ses réactions
3. Développer une démarche de coaching personnel
- Apprendre à se fixer des objectifs réalistes
- Utiliser des outils pour optimiser ses choix et actions
4. Gérer ses émotions et mobiliser son énergie
- Techniques pour diminuer la résistance au changement
- Mobiliser son énergie de façon constructive
5. Agir avec flexibilité et authenticité
- Développer une souplesse comportementale
- S'affirmer en restant authentique
6. Construire un plan d'action personnel
- S'engager dans une démarche de progrès continu
- Assurer le développement et l'expression de ses compétences
- Test
- Test
Validation de la formation
Modalités d’évaluation de la formation et validation des acquis
Évaluation des connaissances par questionnaire
Évaluation des savoir-faire via grille de compétences, avec mise en situation la plus proche de situations réelles de travail
Documents délivrés en fin de formation à l'employeur
Le certificat de réalisation indique la participation du stagiaire à la formation
La feuille d’émargement atteste de la présence tout au long de la formation
- Validation des acquis avec une évaluation en fin de session
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Nos formateurs
Diane T.
Formatrice en conduite du changement et communication
Nathalie L.
Formatrice en conduite du changement
Noël V.
Formateur en conduite du changement et adaptation au changement
Moyens pédagogiques
Nous vous proposons des moyens pédagogiques modernes et adaptés à vos besoins.
Mise en commun d’expériences et résolution de problématiques concrètes via des échanges guidés
Exercices pratiques adaptés à l'entreprise, permettant des savoir-faire immédiats
Salle de formation équipée (PC, projecteur, paperboard)
Sessions disponibles
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Délais d'accès : entre 48 et 72h à compter de la prise de contact selon les places disponibles
Ils nous font confiance
Plus de 2 000 organisations nous font confiance pour former leurs employés, partout sur le territoire.
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Questions fréquentes
Oui, nous offrons des formations personnalisées qui peuvent être dispensées directement sur votre lieu de travail. Ces formations sur mesure permettent de traiter les cas spécifiques à votre environnement et de minimiser le temps passé hors du site de production. Notre équipe est à votre service pour discuter de votre besoin et adapter les formations à votre entreprise.
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Nous gérons tout l'administratif associé. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller les formations les plus adaptées à vos besoins.
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