Gestes et postures au bureau : quels salariés sont concernés ?

Pourquoi former le personnel de bureau ?

Parce que le travail de bureau expose lui aussi aux troubles musculo-squelettiques, sans port de charges. Les contraintes sont ailleurs : position assise prolongée, écran mal placé qui fait pencher la tête, épaules relevées par un plan de travail trop haut, poignet en extension sur la souris, gestes répétitifs au clavier. S'y ajoutent la fatigue visuelle et la sédentarité. Les douleurs de nuque, de dos et de poignet en sont les manifestations les plus fréquentes.

Que dit le Code du travail ?

Le travail sur écran fait l'objet de règles propres (art. R4542-1 et suivants). L'employeur doit informer et former les salariés sur les modalités d'utilisation de l'écran et de l'équipement dans lequel il est intégré, avant leur première affectation à un travail sur écran et chaque fois que l'organisation du poste est modifiée de manière substantielle (art. R4542-16). Un déménagement, un passage au double écran ou l'arrivée d'un poste partagé sont des occasions typiques.

Il doit aussi organiser l'activité pour que le travail quotidien sur écran soit régulièrement interrompu par des pauses ou des changements d'activité (art. R4542-4).

Quels salariés sont concernés ?

Tous les sédentaires qui passent l'essentiel de leur journée devant un écran : secrétaires et assistants, comptables, gestionnaires, cadres, téléconseillers, salariés en télétravail. Pour ces derniers, le poste à domicile, souvent improvisé sur une table de cuisine avec un ordinateur portable, cumule les défauts : la formation leur donne les réflexes pour l'aménager.

Que contient la formation ?

Une journée centrée sur le poste réel : comprendre comment apparaissent les TMS liés au travail de bureau, régler la hauteur du siège et du plan de travail, placer l'écran face à soi, le haut de l'écran à hauteur des yeux, positionner clavier et souris, équiper un ordinateur portable d'un support et d'un clavier séparé, puis pratiquer des exercices de prévention et de soulagement. L'évaluation combine un questionnaire et un réglage pratique du poste.

Pour former votre personnel administratif, retrouvez le détail de la formation Gestes et postures - Personnel administratif (à partir de 190 € HT par stagiaire) ou demandez un devis en 1 minute : nous vous proposons les sessions disponibles et la durée adaptée à vos salariés.